ご高齢者にとってボール体操は、身体に負担が少なく、怪我をする心配がない安全で効果的な体操です。
また、子供の頃に手毬（てまり）などで遊んでいたため、馴染みのある道具でもあります。
高齢者が体操を続けることで筋力アップや介護予防ができるだけでなく、生活習慣病の予防やメタボ、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）、フレイル、サルコペニアの予防にも効果が期待できます。
ボール一つで椅子に座りながらボールを腕で潰したり、引っ張ったり、回したり、足に挟んだりと様々な運動ができます。
●重さ/約90g ●材質/PVC ●付属品/空気入れストロー ※カラーは画像と異なる場合がございます。
小さいバランスボール シニアの体型に合うコンパクト仕様！ 両膝の間に挟んで内転筋を強化！ 筋力アップ、柔軟性アップ、認知症の予防にも！ 破裂したときにゆっくりしぼむアンチバーストタイプ！
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